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Tanztherapie

Tanzen ist eine Möglichkeit in eine andere Welt einzutauchen, mit Bewegung und Musik zu träumen und seine Sehnsucht, Wünsche und Gefühle auszudrücken.Musik, Tanz und Körperwahrnehmung helfen den Blick nach innen zu richten und die innere Welt bewusst wahr zu nehmen und aus dieser Perspektive den Alltag neu zu betrachten.

Die durch Tanz und Bewegung entstandene Leichtigkeit und Lebendigkeit ermöglicht einen anderen Blick auf eigene Fähigkeiten und Ressourcen und schafft Raum für neue Handlungsmöglichkeiten.

Mit Blick auf den Alltag und die persönliche Lebenssituation werden die Erfahrungen reflektiert und mit psychotherapeutischen Methoden bearbeitet.

Meine Arbeit umfasst Einzel- und Gruppentherapie mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten

 

 

Tanztherapiegruppen:

Sie richten sich an alle, die Spaß an Musik, Tanz und Bewegung haben, etwas für sich tun möchten, sich entspannen wollen und Tanztherapie als eine Form der Körpertherapie kennen lernen möchten.

Die Gruppen sind als Möglichkeit gedacht, in die verschiedenen Methoden der Tanztherapie mal reinzuschnuppern und meinen persönlichen Arbeitsstil kennen zu lernen.

Fortlaufende Gruppe

Dienstag 19.30 - 21.30 Uhr

 

Intensivgruppe - an einem Samstag im Monat

Termine bitte persönlich erfragen

Zeit: 10.00 - 14.00 Uhr

 

"Raum und Zeit für mich"

Mittwoch 19.15 - 21.15 Uhr

Eingebettet in viel Zeit zum Tanzen und Raum für eigene Bedürfnisse werden verschiedene Entspannungstechniken, Körperübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsübungen so vermittelt, dass sie unmittelbar im Alltag anzuwenden sind, um das Selbstmanagement zu verbessern und Burn-Out- Symptomen vorzubeugen

Kostenübernahme durch Krankenkassen ist möglich.